Kesehatan

Buah nanas adalah penurun berat badan yang efektif. Hanya dengan makan dua porsi nanas setiap hari bisa menurunkan berat badan meskipun jarang olahraga. Bagaimana buah nanas bisa menurunkan berat badan? Buah nanas mengandung banyak vitamin, serat, dan air. Serat dan air bisa mencegah konstipasi, diare, atherosclerosis, dan gangguan pencernaan lain. Serat dalam nanas juga bisa menstimulasi lambung untuk membantu penyerapan makanan dan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Nanas juga mengandung banyak vitamin B1 dan vitamin C yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih sehat. Nanas merupakan sumber enzim bromelain. Enzim bromelain dari nanas bermanfaat melancarkan pencernaan dalam tubuh, serta mencegah radang dan bengkak. Enzim bromelain juga banyak digunakan sebagai bahan aktif dalam pil pelangsing, karena diklaim bisa memecah lemak tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan dengan mudah. Dengan demikian, buah nanas dianggap memiliki manfaat untuk memp...

Manfaat sehat nanas termasuk meningkatkan kesehatan pernafasan, menguatkan tulang, meningkatkan kesehatan mata, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan jantung. Nanas juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kandungan serat yang tinggi dalam nanas juga bagus untuk membantu menurunkan berat badan. 10 Khasiat dan Manfaat Nanas untuk Kesehatan Tubuh 1. Nanas meningkatkan sistem kekebalan tubuh Satu porsi nanas memenuhi 130 persen kebutuhan vitamin C setiap hari. vitamin C merupakan vitamin penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah sakit, dan mempercepat proses penyembuhan dengan cara memerangi efek buruk radikal bebas. Radikal bebas bisa merusak berbagai sistem organ tubuh, mengganggu fungsi organ, dan mendorong pertumbuhan sel-sel kanker. 2. Nanas baik untuk pencernaan Nanas juga adalah sumber serat yang bisa melindungi tubuh dari konstipasi, diare, gangguan pencernaan, atherosclerosis , dan gangguan pencernaan lain. Serat dalam n...

Manfaat dari 7 minyak alami ini sudah terkenal, karena itu minyak alami ini banyak dipakai sebagai bahan utama produk perawatan dan kecantikan kulit dan rambut. Langsung saja, kita mulai dari yang paling banyak digunakan, dan paling mudah didapat: 1. Minyak kelapa (Coconut oil) Minyak kelapa murni, apalagi yang terbuat dari kelapa organik, sangat serbaguna untuk kecantikan. Melembutkan rambut, menguatkan kuku, menghaluskan kulit, dan bagus sebagai bahan utama homemade lip scrub. Minyak kelapa juga memiliki manfaat untuk mengurangi bakteri pada kulit. 2. Minyak zaitun (Olive oil) Kaya akan vitamin A dan E, yang membantu memperbaiki dan memperbaharui kondisi kulit. Memberi kelembapan pada kulit dan rambut, mengandung zat regeneratif, meredakan iritasi pada kulit, dan kaya akan vitamin E serta antioksidan. 3. Tea tree oil Kandungan antiseptik pada tea tree oil sangat ampuh mengatasi jerawat. 4. Minyak argan (Argan oil) Dikenal juga sebagai Moroccan oil. Minyak argan kaya vitamin E, asam l...

Lakukan perawatan kulit menggunakan resep alami secara rutin agar pigmentasi kulit cepat menghilang. Menggunakan resep rumahan memang membutuhkan waktu lebih lama dibanding perawatan dengan obat, tapi cara alami lebih aman karena tanpa efek samping. Pigmentasi kulit adalah penggelapan kulit yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari, terlalu banyak zat besi dalam tubuh, penyakit Addison, kehamilan, serta akibat kekurangan vitamin A dan vitamin E. Ada banyak cara untuk mengatasi pigmentasi kulit, salah satunya adalah dengan menggunakan resep masker alami. 6 Resep Alami Mengatasi Pigmentasi Kulit dari Luar Di sini saya bagikan enam resep alami yang bisa dibuat dengan mudah di rumah. Anda bisa pilih salah satu yang paling cocok untuk anda: 1. Masker stroberi Tumbuk atau haluskan beberapa buah stroberi, lalu gunakan langsung sebagai masker wajah. Biarkan selama 20 menit sebelum membilas wajah dengan air bersih. 2. Kulit jeruk dan susu Campur bubuk kulit jeruk kering dengan susu murni men...